Deconditionering van de ademhaling

Je ademhaling is van nature vrij. Ze wordt door niets beperkt of geremd, ze is van oorsprong perfect, zelf-regulerend, diep, ruim, ontspannen en spontaan. Spanningen en stress van het dagelijkse leven hebben zich echter vastgezet in een bepaald ademhalingspatroon. Zo kan het gebeuren dat je nu bij spanningen of angst onbewust controle uitoefent op je ademhaling . Omdat het onbewust is weet je natuurlijk niet beter, maar je weet ook niet meer hoe het is om vol en vrijuit te ademen. Met het verbonden ademen, (de ademtechniek van rebirthing) kun je die onnodig aangeleerde controle weer loslaten Je ademhaling weet nog precies hoe het dit moet doen .Want bij Rebirthing voert je de ademhaling eigenlijk weer terug naar zijn oorspronkelijke toestand . Dit fenomeen wordt ook wel adembevrijding of breathing release genoemd. Je kunt het gevoel krijgen dat je niet langer alleen door je neus en/of mond ademt maar ook met alle porien van je lichaam. Het kan ook zijn dat je het gevoel krijgt dat het ademen buiten je om gebeurd, alsof je geademd wordt. Je kunt ook de indruk krijgen dat de lucht die in en uit je gaat als warme honing is, romig en vloeibaar van kwaliteit. Het is een hergeboorte. Want je begint weer te ademen als een pasgeboren baby, waarbij je kunt zien dat adem en energie vrij spel hebben. Het is steeds weer een enerverend moment als dit zich tijdens een sessie voordoet.